간단 햄치즈 또띠아랩 만들기

안녕하세요,
오늘은 간단 햄치즈 또띠아랩을 만들어보겠습니다.

아침은 꼭 챙겨먹어야 하지만, 뭔가 제대로 요리하기는 귀찮은 날 있지 않으신가요? 저는 게다가 도시락까지 싸야해서 음식을 만들긴 해야하는데, 정말 5분도 안걸려서 후다닥 완성되는 요리를 찾게 되더라구요. 그럴 떄 딱 추천드리고 싶은 메뉴가 바로 햄치즈 또띠아랩입니다.

만드는 과정이 너무 간단해서 요리라고 하기에도 민망할 정도이지만 가볍게 다이어트 할떄에도 먹기 좋아서 단백질 폭탄 메뉴라서 꼭 추천하고 싶었습니다!

준비 시간: 3분 | 조리 시간: 3분 | 인분: 1인분 | 칼로리: 330 kcal

정말 간단한 햄치즈 또띠아랩 만들기! 단백질까지 든든하게 채워보세요

1. 또띠아 한장 꺼내 줍니다

2. 햄 잘게 잘라주고, 그 위에 모짜렐라 치즈를 뿌려줍니다

3. 양쪽 날개를 살짝 접어준 상태에서 아래 또띠아를 위로 올려 중앙에 있는 재료를 끌어 말아줍니다

4. 위에 모짜렐라 치즈 살짝 뿌려준 상태로 에어프라이어 200도 3~5분간 구워주면 완성입니다.

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