우삼겹 숙주찜 다이어트 레시피

최근 살이 찌면서 아 이대로는 안되겠다 싶어 클린식을 먹어야겠다는 다짐을 하게 되었습니다 ㅎ.. 무엇을 먹을까 고민하던 중 냉동고에 우삼겹이 딱 떠오르더라구요

여기에 숙주를 더해 수분감과 포만감을 채우고, 아삭한 대파를 곁들여 참소스에 찍어 먹으니 담백하면서도 만족스런 우삼겹 숙주찜이 완성되더라구요

그럼 지금부터 간단한 우삼겹 숙주찜 레시피 시작하겠습니다

준비 시간: 20분 | 조리 시간: 1분 | 인분: 1인분 | 칼로리: 426 kcal

다이어트 레시피로 최고인 우삼겹 숙주찜입니다

1. 숙주를 씻어준 뒤 렌지 용기에 넣어줍니다

2. 냉동 우삼겹을 겹치지 않게 숙주 위에 올려줍니다

3. 렌지 용기의 뚜껑을 덮고 전자레인지 20분간 푹 익혀줍니다

4. 익혀주는 동안 저당 양파절임소스 하나 준비해 4스푼 넣어주세요 (일반 양파절임소스에는 당류가 많아 대체당으로 소스를 만들기 어렵더라구요..)

5. 고춧가루 0.5스푼을 넣어줍니다

6. 후추 0.5스푼을 넣어준 뒤 섞어줍니다.

7. 파채 하나 준비해서 한입 크기로 잘라주세요

8. 숙주와 우삼겹, 그리고 파채를 소스에 찍어먹으면 맛있는 우삼겹 숙주찜 완성입니다

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